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Die Darmgesundheit und Hautgesundheit sind symbiotisch miteinander verbunden. Eine strahlende, gesunde Haut ist nicht nur das Ergebnis einer guten Hautpflege, sondern auch einer ausgewogenen Ernährung. Wussten Sie, dass der Zustand Ihres Darms direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut haben kann? In diesem Blogbeitrag erkunden wir, wie eine gesunde Ernährung dazu beitra...

Superfood ist in aller Munde. Die Pflanzen und Pflanzenprodukte sollen aufgrund ihres hohen Nährstoffgehaltes einen wichtigen Beitrag zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung leisten. Meist werden exotische Pflanzen aus fernen Ländern als Superfood bezeichnet, doch auch heimische Erzeugnisse überzeugen mit der vollen Kraft der Natur. Was als Superfood deklariert werden ...

In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und Erschöpfung allgegenwärtige Probleme, die unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Dabei wenden sich viele Menschen der Natur zu, um Lösungen für diese modernen Leiden zu finden. Eine Gruppe natürlicher Substanzen, die in diesem Zusammenhang zunehmend Beachtung findet, sind die sogenannten Adaptogene. Di...

Ginseng ist eine erstaunliche Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde verwendet wird. Dieser Artikel führt Sie durch die Geschichte dieser Heilpflanze, erklärt ihre Wirkungen auf den menschlichen Körper und diskutiert die Sicherheit und Eignung der Einnahme von Ginseng-Nahrungsergänzungsmitteln. Geschichte von Ginseng Die Ursprünge von Ginseng reich...

Etwa jede 20. Frau leidet an einem Lipödem, einer chronischen Störung der Fettverteilung. Im Krankheitsverlauf vermehrt sich das Fettgewebe vor allem in den Beinen und manchmal auch in den Armen unkontrolliert. Sie werden dadurch immer dicker und schmerzen. Dieser Artikel erklärt, welche Symptome beim Lipödem auftreten, wie es von Übergewicht und Cellulite abgegrenzt wird ...

Artemisia annua, auch bekannt als Einjähriger Beifuss oder Süsses Wermutkraut, ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Sie enthält einen Wirkstoff namens Artemisinin, der gegen Malaria und andere Parasiten wirksam ist. In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen interessante Fakten über Artemisia annua vor und erklären Ihnen, wie Sie di...

Viele Menschen unterschätzen, wie wichtig das Immunsystem für das Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit ist. Von sich heraus ist es bei einem gesunden Menschen stark, allerdings können bestimmte Faktoren wie chronische Krankheiten oder Stress dazu führen, dass das Immunsystem geschwächt wird. In diesem Fall sollte man handeln und seinem Körper dabei helfen, wieder st...

Bye-bye Fettdepots: Wenn die Hüften an Volumen gewinnen, der Bauchumfang steigt oder sich ein Doppelkinn zeigt, leidet das Selbstbewusstsein. Betroffene schätzen sich selbst häufig als unattraktiv ein und sehnen sich nach längst vergangenen Zeiten, in denen die Haut straff ausfiel und die Fettdepots schnell schmolzen. Doch ab einem Alter von 20 Jahren setzt ein biologischer...