Am besten kann den Urlaub geniessen, wer im Berufsalltag gelernt hat, regelmässig Erholungspausen einzulegen. Wie gut man sich im Urlaub erholen kann, hängt von vier Erlebnisqualitäten ab, die individuell gewichtet werden: gedankliches Abschalten von der Arbeit, Entspannung, das Erleben von Herausforderungen und die Selbstbestimmung in der Freizeit.
Quelle: Apotheken Umschau
