Gesundheit

Das Human Sleep Laboratory sucht Teilnehmende für eine Studie zum Thema «Mögliche neue Risikofaktoren von Typ-2-Diabetes». Die Umfrage umfasst die Themen allgemeine Gesundheit, Lebensstil, Koffeinkonsum und Schlaf. Die Umfrage kann auf Papier oder über das Internet erfolgen. Unter allen Teilnehmenden werden 500 CHF verlost. Alle Studienabläufe wurden von der Ethikkommissi...

Der Mensch braucht Schlaf, wenn er gesund bleiben will. Leicht gesagt. Aber was, wenn man stundenlang wach liegt und trübe Gedanken wälzt? Tun Sie etwas gegen Ihre Schlafprobleme! Hier unsere Tipps: Tipp 1: Grundvoraussetzung für erholsamen Schlaf ist das Bett. Matratze, Kissen und Bettdecke sollten Ihren Bedürfnissen entsprechen. Nur wenn Sie bequem liegen, können sich Ih...

Das Wetter kann ganz schön aufs Gemüt schlagen, oder auf die Gelenke, oder den Kropf zum brummen bringen. Hier unsere Tipps, wie Sie Wetterbeschwerden trotzen. Tipp 1: Schafen Sie ausgiebig! Gut ausgeruht meistern Sie die Tage besser. Tipp 2: Gehen Sie jeden Tag für einen Spaziergang aus dem Haus, auch wenn der Himmel wolkenverhangen ist. Die frische Luft tut gut, die körpe...

Geschenke erhalten die Freundschaft. An Ostern, Weihnachten, Geburtstag, Namenstag oder einfach so. Es gibt immer eine gute Gelegenheit für Geschenke, ganz besonders wenn sie die Gesundheit betreffen. Hier unsere Tipps: Tipp 1: Schreiben Sie Geschenkideen auf. Dann haben Sie immer das Richtige Geschenk bereit, wenn dann der Zeitpunkt da ist. Tipp 2: Versehen Sie jedes Geschenk...

Geheizte oder klimatisierte Räume, das spürt vor allem Ihre Haut. Sie schuppt und juckt. Tun Sie etwas dagegen! Pflegen Sie Ihre Haut, damit sie wieder weich und geschmeidig wird. Hier unsere Tipps: Tipp 1: Duschen statt baden. Das spart nicht nur Energie, das tut auch ihrer Haut besser, denn langes und zu heisses Baden laugt die Haut aus. Tipp 2: Verwenden Sie ausschliesslic...

Wenn «unten» etwas nicht stimmt, drückt das ganz schön auf die Stimmung. Lassen Sie es am besten gar nicht erst darauf ankommen. Pflegen Sie Ihren Intimbereich, und Sie fühlen sich sicher und attraktiv. Hier unsere Tipps: Tipp 1: Verwenden Sie zur Pflege Ihres Intimbereichs konsequent und ausschliesslich Produkte, die für die zarte Haut konzipiert sind. Übertreiben Sie e...

Verlieren Sie mehr als 100 bis 200 Haare pro Tag? Dann brauchen Sie möglicherweise zusätzliche Vitalstoffe und auf Ihre Kopfhaut abgestimmte Pflegeprodukte. Hier unsere Tipps, was Sie bei Haarausfall tun können: Tipp 1: Verwenden Sie für die Haarpflege ausschliesslich Produkte, die auf das Haar abgestimmt sind, zum Beispiel Shampoo und Pflege-Balsam von Bioxsine. Tipp 2: St...