Sich regelmässig der Pflege seiner Füsse zu widmen ist nicht nur aus ästhetischer Sicht empfehlenswert. Auch Wohlbefinden und Gesundheit können mit einigen Tricks und Methoden der Fusspflege gesteigert werden. Immerhin tragen uns unsere Füsse mit durchschnittlich 150 Millionen Schritten in einem Leben 3 Mal um die Erdkugel. Dabei sind sie nicht selten in enge oder hohe Schuhe gezwängt. Mit folgenden Tipps bringen wir mehr Leichtfüssigkeit in unser Leben:

Energiepflaster

Füsse baumeln lassen, Seele baumeln lassen. Entspannende Erlebnisse für Körper und Geist tun jedem Alltag gut. Nur schon barfuss gehen sorgt für Abwechslung, dies muss nicht am Strand sondern kann auch im Garten oder den eigenen vier Wände sein. Dabei werden nicht nur die immer eingepackten Füsse gelüftet, sondern auch die Durchblutung angeregt und die Fussmuskulatur gestärkt.
Über die Füsse können zudem Schlackenstoffe aus dem Körper gezogen werden, ganz einfach im Schlaf mittels Energiepflastern, die an den Fusssohlen angebracht werden. Zudem gleichen sie aus und wirken harmonisierend.
Weiter hilft eine regelmässige Fussreflexzonenmassage bei Stress, zur Stimulation der inneren Organe oder einfach nur zur Entspannung.

Fusscreme

Da das feucht-nasse Klima zwischen den Zehen ideal für Pilze ist, sollten die Füsse nach dem Waschen immer gut abgetrocknet werden, gerade zwischen den Zehen. Danach schön eingecremt sind die Füsse schön weich und gut hydriert. Socken aus Naturmaterial unterstützen zudem, dass die Frische erhalten bleibt.

Effiziente Pedi- und Maniküre

Auch wenn es bis zur Sommersaison noch eine Weile hin ist: Farbiger Nagellack soll auch im Winter nicht fehlen, schliesslich weiss man nie, wer die Füsse spontan zu sehen bekommen wird. Wir sind derzeit Fan von den Bio-Nagellacken von Couleur Caramel. Die empfohlene Form beim Feilen von Fussnägeln ist: eckig. Und am besten nur in eine Richtung feilen. Hilfreich und praktisch ist die elektronische Nagelfeile von Scholl; für eine effiziente Pedi- und Maniküre.

Und ein Tipp zuletzt: Nehmen Sie sich beim Schuh-Kauf genügend Zeit, Ihre Füsse, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden es Ihnen danken.