Digital Detox – Stressfrei durch Handy-Verzicht
Jeder kennt sie und jeder nutzt sie – die digitalen Medien. Der Verzicht darauf wäre für viele undenkbar – vor allem für Jugendliche. Die permanente Erreichbarkeit steigert allerdings nicht nur unser Stressempfinden, sondern kann auch zu physischen Gesundheitsproblemen führen. Darum empfiehlt sich die Digital Detox, um gezielt durch Handy-Verzicht stressfrei zu leben. W...
