stress

Wenn Sie sich seit längerer Zeit erschöpft und ausgebrannt fühlen, dann sollten Sie mal der Sache auf den Grund gehen. Erschöpfung ist ein Zustand, der durch eine ungewohnte und dauerhafte Beanspruchung des Körpers und der Seele entsteht, kann aber auch durch Lebensumstände bedingt sein. Wir erklären Ihnen Erschöpfung und deren Ursachen. Winterdepressionen mit Müdigkei...

Stress ist in der heutigen Zeit fast schon zum „Modewort“ geworden. Jeder kennt ihn, der privat oder beruflich zu sehr eingespannt ist. Stress kann sich positiv, aber auch negativ auf die Psyche, wie auch auf den Körper, auswirken. Wenn wir über längere Zeit Stress haben, kann es kritisch für unsere Gesundheit werden. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie Sie besser mit Str...

Bauchschmerzen durch Stress sind eine häufige Erscheinung und werden oftmals nicht auf den Stress zurückgeführt, der sie tatsächlich auslöst. Die Ärzte sprechen dabei von psychosomatischen Beschwerden, die genauso schnell wieder aufgelöst werden können, wie sie entstanden sind. Schmerz durch Stress – Die Ursache Der Bauchbereich gehört zu den empfindlichsten Regionen...

Stressfaktoren gibt es überall und in jeder Lebenssituation. Ständige Erreichbarkeit, zu wenig Erholung, Überforderung oder Lärm. Um schweren Folgen von dauerhaftem Stress und Überbelastung vorzubeugen, noch weit bevor sich erste Anzeichen von Burnout bemerkbar machen, lohnt sich eine Selbstreflektion. Körperliche Warnsignale wie Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigk...