sucht

Immer erreichbar, immer online – das Smartphone ist fester Bestandteil unseres Alltags geworden. Doch genau dieser Dauergebrauch kann ernsthafte Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit haben. Ein sogenannter "Handy-Detox" kann helfen, wieder bewusster zu leben und mehr Lebensfreude zu empfinden. In diesem Beitrag erfahren Sie, woran man eine problematische...

Kaffee ist eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt und hat eine lange Geschichte als belebendes Mittel. Es gibt viele Meinungen darüber, wie viel Kaffee getrunken werden kann, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen. Einige Menschen glauben, dass Kaffee ein Wundermittel ist, das Energie und Konzentration steigert, während andere den Konsum einschränken, weil sie...