Immunsystem

Kleine Geschwüre mit grosser Wirkung: Aphten im Mund sind winzige, aber oft sehr schmerzhafte Geschwüre der Mundschleimhaut. Viele Betroffene kennen die unangenehmen Stellen, die das Essen, Trinken oder sogar das Sprechen erschweren. Auch wenn Aphten in den meisten Fällen harmlos sind, beeinträchtigen sie die Lebensqualität erheblich – vor allem, wenn sie wiederkehrend a...

Wenn es ab Herbst dunkel und kalt wird, macht die saisonale Umstellung vielen zu schaffen. Unter dem Eindruck von Müdigkeit nimmt sich mancher Grosses vor und will gesünder leben. Gesundheitsprogramme, die auf Verzicht fussen, bewirken jedoch schnell das Gegenteil von seelischem Wohlbefinden. Das muss nicht sein. Gesund leben geht ohne Verzicht. Mit diesen Tipps gelingt es, d...

In einer Welt, die immer hektischer wird, in der die Zeit oft knapp und die Anforderungen hoch sind, greifen immer mehr Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Gesundheit zu unterstützen. Multivitamin-Präparate gehören dabei zu den beliebtesten Optionen. Sie enthalten eine Mischung aus Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, die unser Körper benötigt, um optimal...

Die Blätter färben sich in goldenen und roten Tönen, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken - der Herbst hält Einzug. Mit dieser Jahreszeit geht jedoch nicht nur eine stimmungsvolle Naturveränderung einher, sondern auch die alljährliche Herausforderung, die Erkältungszeit gesund und munter zu überstehen. In Zeiten, in denen Viren und Bakterien zunehmend re...

Superfood ist in aller Munde. Die Pflanzen und Pflanzenprodukte sollen aufgrund ihres hohen Nährstoffgehaltes einen wichtigen Beitrag zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung leisten. Meist werden exotische Pflanzen aus fernen Ländern als Superfood bezeichnet, doch auch heimische Erzeugnisse überzeugen mit der vollen Kraft der Natur. Was als Superfood deklariert werden ...

In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und Erschöpfung allgegenwärtige Probleme, die unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Dabei wenden sich viele Menschen der Natur zu, um Lösungen für diese modernen Leiden zu finden. Eine Gruppe natürlicher Substanzen, die in diesem Zusammenhang zunehmend Beachtung findet, sind die sogenannten Adaptogene. Di...

Ginseng ist eine erstaunliche Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde verwendet wird. Dieser Artikel führt Sie durch die Geschichte dieser Heilpflanze, erklärt ihre Wirkungen auf den menschlichen Körper und diskutiert die Sicherheit und Eignung der Einnahme von Ginseng-Nahrungsergänzungsmitteln. Geschichte von Ginseng Die Ursprünge von Ginseng reich...

Viele Menschen unterschätzen, wie wichtig das Immunsystem für das Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit ist. Von sich heraus ist es bei einem gesunden Menschen stark, allerdings können bestimmte Faktoren wie chronische Krankheiten oder Stress dazu führen, dass das Immunsystem geschwächt wird. In diesem Fall sollte man handeln und seinem Körper dabei helfen, wieder st...