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Neben Kleidung und Aufenthalten im Schatten ist Sonnenschutz das wichtigste Mittel, sich vor einer Überdosis von UV-Strahlung zu schützen. Sonnenschutz ist jedoch nicht gleich Sonnenschutz und es ist essentiell, sich um die Inhaltsstoffe des verwendeten Produkts zu kümmern. Gefährliche Hautschäden vermeiden Hatten auch Sie schon einmal einen Sonnenbrand? Oder gar mehrmals?...

Zecken können schwerwiegende Krankheiten übertragen. Stiche früh zu erkennen und die Blutsauger schnell zu entfernen, kann entscheidend sein. Erfahren Sie nachfolgend das wichtigste über Zecken, ihre übertragbaren Krankheiten und was Sie gegen Zeckenbisse unternehmen können. Was sind Zecken? Bei Zecken handelt es sich um spinnenartige Parasiten mit acht Beinen, die sich v...

Zum Mikrobiom zählen Billionen von Bakterien im und auf dem menschlichen Körper. Ungefähr 2 Kilogramm dieser Bakterien befinden sich im Darm. Das Mikrobiom beeinflusst die Verdauung, die Nährstoffaufnahme, den Hormonhaushalt, das Energieniveau, die Reinheit der Haut, die Stimmung, das Gewicht, den Heisshunger, die Immunität und die allgemeine Vitalität. Erfahren Sie nachf...

Ständiges Räuspern und das Gefühl einen Frosch im Hals zu haben: Patienten mit stillem Reflux kennen die Symptome. Stiller Reflux ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu ungewöhnlich häufigen Infekten und Sodbrennen führen. Wir erläutern, was die häufigsten Symptome von Stillem Reflux sind und wie er entsteht. Ausserdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Beschwerden ...

Sheabutter ist ein grossartiges Naturprodukt, welches sanft zur Haut ist und Sie mit wertvollen Vitalstoffen versorgt. Im Folgenden erklären wir Ihnen, was die Sheabutter so gut macht und wie Sie Ihren Körper damit richtig pflegen können. Was genau ist Sheabutter? Eine reine Bio Sheabutter wird aus den Früchten des afrikanischen Karitébaumes hergestellt. Daher wird sie hä...

Long Covid kommt nach Covid. Covid ist plötzlich da. Und Long Covid ist plötzlich da, es hat sich aber langsam angebahnt, eigentlich schon vor dem Ausbruch der Corona Erkrankung. Die Behandlung von Long Covid braucht Zeit, braucht Selbstliebe und Selbstdisziplin, ein sich liebevolles sich Sorge geben. Mass halten Long Covid Patienten erzählen oft, dass sie vorher sehr fit ge...

Der Winter bringt Kälte mit sich, die Natur teilt sich Ihre Kräfte ein und wappnet sich für das neue Jahr. So kann sie im Frühjahr wieder richtig aufblühen und neu durchstarten. Das sollten wir auch tun. Ruhen Sie sich in Gedanken aus und fassen Sie Vorsätze für das kommende Jahr. Wie können Sie am besten Energie tanken? Energie, die Sie brauchen, um im Januar allfälli...