gesundheit

Alle Jahre wieder nehmen wir uns nach den Feiertagen vor: Mehr Sport zu machen, gesünder zu essen, abzunehmen etc. Neujahrsvorsätze einzuhalten ist schwer, weil sie oft tiefgreifende Verhaltensveränderungen erfordern. Es ist aber nicht unmöglich! Lesen Sie unseren Beitrag zu den Neujahrsvorsätzen und wie Sie es schaffen können, diese einzuhalten. Zum Jahreswechsel werden ...

Fast jeder unter uns hat im Laufe des Lebens einmal Probleme mit Hämorrhoiden und dennoch sind gesundheitliche Probleme unterhalb der Gürtellinie heute wie damals mit Scham behaftet. Hämorrhoiden können lästiges Jucken, Nässen, Brennen, Bluten und Schmerzen beim Stuhlgang hinterlassen, weshalb jeder Betroffene einen Spezialisten konsultieren sollte. Dr. med. Friederike Re...

Bei der Herzschwäche (Herzinsuffizienz) ist das Herz nicht mehr ausreichend in der Lage, das Blut durch den Kreislauf zu befördern. Sie zählt bei Patienten über 65 zu den häufigsten Ursachen für eine notfallmässige Spitaleinweisung. Erfahren Sie in unserem Beitrag, wie Sie einer Herzinsuffizienz vorbeugen können. Von der Herzschwäche sind 150’000 Menschen in der Schw...

Man läuft durch die Stadt und sieht eine Person, an dessen Namen man sich nicht mehr erinnern kann. Kennen Sie dieses Gefühl? Ist es normal? Lesen Sie in unserem Beitrag, wie Sie geistig fit bleiben können und wie viel Vergesslichkeit normal ist beziehungsweise ob eine medizinische Abklärung sinnvoller wäre. Vergesslichkeit ist nichts ungewöhnliches: Man bringt nach einem...

Die allgemeine Meinung, Fett sei grundsätzlich schlecht und mache krank und dick, hat dafür gesorgt, dass immer mehr Menschen weniger gesunde Fette zu sich nehmen und auf gesunde, fettreiche Lebensmittel verzichten. Die Ergebnisse einiger Studien sollten uns aber zu denken geben. Neue Studien haben erwiesen, dass einige Fettsäuren unsere Gesundheit sogar positiv beeinflussen...

Schlemmerzeiten sind grösstenteils vorbei und auch wenn draussen Minusgrade herrschen und es noch nicht Zeit ist, Kalorien zu zählen, will dennoch keiner zunehmen. Oder? Wir stellen Ihnen ein paar coole Sportarten für den Winter vor, mit denen man sich in Form halten kann - Gesundheitstipps inklusive. Es fängt ja bereits vor Weihnachten an und zieht sich bis in den Januar: ...

Die fünf Bereiche der Komplementärmedizin Akupunktur, Homöopathie, anthroposophische Medizin, Phytotherapie und die traditionelle chinesische Medizin zählen zu den beliebtesten Therapien in der Schweiz. Ab Mai sollen diese von den Krankenkassen unbefristet vergütet werden. Seit Mai 2012 wird die Akupunktur bereits unbefristet von der Grundversicherung vergütet. Im Mai 201...

Wir kennen es alle: Man verbringt 8 bis 10 Stunden im Büro und das 5 Tage die Woche. Vielen fällt es schwer, zusätzlich noch Zeit für ein Training zu finden. Es ist allerdings nicht unmöglich, man muss lediglich nur den inneren Schweinehund überwinden. Wenn Sie aber wirklich andauernd unter Zeitdruck stehen, so haben wir für Sie einige tolle Übungen, die Sie im Büro ma...