Gesundheit

Jede dritte Person in der Schweiz hat Schnarchprobleme. Das laute «Sägen» kann nicht nur die Schlafqualität mindern, sondern erhebliche soziale Probleme auslösen. Es lohnt sich, rechtzeitig gegenzusteuern und sich beraten zu lassen. Im Interview mit Frau Prof. Dr. med. Monika Gericke-Estermann (FMH ORL, spez. Hals- und Gesichtschirurgie, plastische und ästhetische Operati...

Unser Körper setzt sich zusammen aus Haut, Zellen, Knochen, Blut, Muskeln, Hormonen und vielem mehr, aber auch aus 38 Milliarden Darmbakterien. Sollten Sie es noch nicht getan haben, ist es an der Zeit, sich mit diesen kleinen Teilen, die Ihr Mikrobiom ausmachen, vertraut zu machen - denn sie können der Schlüssel zu Glück und strahlender Gesundheit sein.  Auf der Suche nac...

Ca. 80 % der Schweizer Bevölkerung leiden im Laufe Ihres Lebens einmalig oder wiederholt an Rückenschmerzen. Oft führen die Schmerzen im Rücken und im Schulterbereich von muskulären Verspannungen her. Diese werden meist durch falsche Körperhaltung, Stress und zu viel oder zu wenig Bewegung ausgelöst.   Warum heutzutage viele Menschen über Verspannungen klagen Spannunge...

Haut- oder Erkältungsbeschwerden treten bei Babys und Kleinkindern öfters auf, als einem lieb ist. Viele Babys zeigen in den ersten Lebenswochen nach der Geburt Hautunregelmässigkeiten. Diese sind meist unbedenklich und gehen wieder vorüber. Wir haben wertvolle Tipps was sie tun können, wenn Ihr Baby oder Kleinkind an Hautbeschwerden wie Neurodermitis, Babyakne, Milchschor...

Gerade hat es noch geschneit und das im Mai. Deshalb ist es im Moment noch etwas schwer vorstellbar: aber der Sommer wird kommen und das schneller als Sie es bemerken. Machen Sie sich mit auf Ihren Weg in den Sommer. Denn schon bald finden Sie sich in der sonnigen Jahreszeit wieder. Dabei sollen Sie sich grossartig fühlen. Diese 3 Vor-Sommer Detox Massnahmen unterstützen sie ...

Optimale Zahnpflege und richtige Ernährung sind wichtig für schöne, gesunde Zähne. Die Zahnhygiene hat sich in den letzten Jahrzehnten in der Schweiz bereits verbessert. Dazu beigetragen haben insbesondere das Zähneputzen mit Fluorid-Zahnpasta, fluoridiertes Salz, zuckerfreie Süssigkeiten und Fortschritte in der Zahnmedizin. Trotzdem gibt es auch aus der Natur weitere Mö...

Bereits Pflanzen haben bewiesen, dass sie mit stark riechenden Stoffgemischen Mikroorganismen erfolgreich bekämpfen können. Warum also ätherische Öle nicht als Waffe gegen Bakterien, die gegen Antibiotika resistent sind, einsetzen? In unserem Blog erfahren Sie, in welchen Situationen ätherische Öle Wirkung zeigen. Pflanzen setzen ihre ätherischen Öle gezielt gegen Mikro...

Während des Winters werden viele von uns träge, bewegen sich weniger und essen dafür zu viel und ungesund. Der Frühling ist die ideale Zeit, um den Körper «aufzuräumen», unerwünschte Schlacken und Ablagerungen loszuwerden und den Stoffwechsel auf Trab zu bringen. Haben Sie es schon einmal mit Entschlacken/Entgiften versucht? Entschlacken, entgiften und entsäuern sind ...