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Kollagen - fast jeder hat schon davon gehört. Aber wenige wissen, was wirklich dahintersteckt. Kollagen lässt die Haut elastisch und prall bleiben. Aber wo in unserem Körper befindet sich Kollagen? Und was fast noch wichtiger ist, wann fange ich an dieses zu verlieren? Soll ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Verlust zu mindern? Hier finden Sie die wichtigsten An...

Viele Menschen beschäftigen sich viel mit dem eigenen Idealgewicht, der perfekten Ernährung und dem effektivsten Sport. Wir versuchen mit allen Mitteln alles darüber herauszufinden, was uns und unserem Körper gut tut und funktioniert. Doch wie wäre es mit mehr Spontanität, Freiheit und Liebe mit diesen zusätzlichen Pfunden? Idealgewicht - was ist das? Kennen Sie Gedanken...

Bewegung ist nebst der richtigen Ernährung vor und nach dem Sport ein wichtiger Faktor, um sich in seinem Körper rundum wohl zu fühlen. Nach einer gelungenen Sportsession fühlt man sich grossartig. Doch welches ist die richtige Ernährung vor dem Sport, damit Sie Ihre Leistung maximieren können? Was sollten Sie nach dem Sport essen, damit das gute Gefühl etwas Tolles gele...

Jucken, Brennen, unangenehm riechender Ausfluss oder vaginale Trockenheit. Die Probleme, die die weibliche Intimgesundheit betreffen sind vielfältig. Gemeinsam haben sie, dass sie meist unangenehm für die Betroffenen sind und gar die Lebensqualität beinträchtigen können. Trotz täglicher Intimhygiene leiden drei von vier Frauen regelmässig unter einer bakteriellen Vaginos...

Der Sommer ist da! Die warmen Temperaturen ziehen uns nach Draussen. Um unser grösstes Organ die Haut zu schützen, ist es im Sommer wichtiger denn je einen Sonnenschutz zu benutzen. Hat man trotz allen Vorsichtsmassnahmen einmal zu viel Sonne erwischt, helfen After Sun Produkte zum Beispiel mit Aloe vera die Haut wieder zu beruhigen. Aloe vera hilft gegen Juckreiz, lindert S...

Jede dritte Person in der Schweiz hat Schnarchprobleme. Das laute «Sägen» kann nicht nur die Schlafqualität mindern, sondern erhebliche soziale Probleme auslösen. Es lohnt sich, rechtzeitig gegenzusteuern und sich beraten zu lassen. Im Interview mit Frau Prof. Dr. med. Monika Gericke-Estermann (FMH ORL, spez. Hals- und Gesichtschirurgie, plastische und ästhetische Operati...

Akne in Form von Pickeln oder Mitessern tritt häufig in der Pubertät auf. Rund 80 bis 90 % aller Teenager leiden zeitweilig unter unreiner Haut. Aber nicht nur Jugendliche sind betroffen: sogar Babys können ein unschönes Hautbild zeigen und viele Erwachsene leiden immer wieder unter Hautunreinheiten. So wird zwischen verschiedenen Akne-Typen unterschieden, die oft in unters...

Unser Körper setzt sich zusammen aus Haut, Zellen, Knochen, Blut, Muskeln, Hormonen und vielem mehr, aber auch aus 38 Milliarden Darmbakterien. Sollten Sie es noch nicht getan haben, ist es an der Zeit, sich mit diesen kleinen Teilen, die Ihr Mikrobiom ausmachen, vertraut zu machen - denn sie können der Schlüssel zu Glück und strahlender Gesundheit sein.  Auf der Suche nac...